Stillen als Prophylaxe gegen Fettleibigkeit

Fettleibigkeit (Adipositas) ist heute eine globale Epidemie. Seit 1975 hat sich allein die Zahl der übergewichtigen Kindern und Jugendlichen verzehnfacht. Heute sind 40% der Weltbevölkerung übergewichtig. Bis 2050 werden 25% der unter 16-Jährigen von Fettleibigkeit betroffen sein, wenn sich der Trend fortsetzt. Die Ernährung von Kindern hat sich weltweit insgesamt verbessert, der Fortschritt durch den Rückgang von Mangelernährung und Untergewicht wurde durch die Zunahme der Fettleibigkeit bei Kindern wieder aufgehoben. Folgen sind Erkrankungen, Belastungen des Gesundheitswesens und wirtschaftliche Belastung.

Die Ursachen sind multifaktoriell, beginnend mit dem uterinen Umfeld (im Mutterleib) und der fötalen Stoffwechselprogrammierung, über die Art der Ernährung im Säuglingsalter, die ersten Nahrungsmittel sowie Umwelfaktoren.

Eine der spezifischen Massnahmen zur Risikoreduktion ist die Förderung des Stillens. Die Prophylaxe beginnt aber schon vor eintretender Schwangerschaft mit einem gesunden Lebensstil und einem normalen Bodymassindex (BMI 18.5-24.9). Eine schwangere Frau soll sich ausgewogen ernähren und regelmässig bewegen. Fettleibigkeit bei Kindern steht im Zusammenhang mit Fettleibigkeit bei Erwachsenen. Übergewicht in der Peripartalzeit kann Komplikationen begünstigen wie Schwangerschaftsdiabetes, Stoffwechselerkrankungen, Schwangerschaftsvergiftung mit hohem Blutdruck, Wassereinlagerungen, erschwerte Geburten etc.

Stillen ist und bleibt das Beste.